مقاله بررسی تأثیر فعالیت هوازی معین بر روی سطوح لپتین، انسولین و کورتیزول دختران غیر فعال
|
مقاله بررسی تأثیر فعالیت هوازی معین بر روی سطوح لپتین، انسولین و کورتیزول دختران غیر فعال
مقاله بررسی تأثیر فعالیت هوازی معین بر روی سطوح لپتین، انسولین و کورتیزول دختران غیر فعال
|
|
| دسته بندی | مقاله |
| فرمت فایل | |
| حجم فایل | 52 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 10 |
مقاله بررسی تأثیر فعالیت هوازی معین بر روی سطوح لپتین، انسولین و کورتیزول دختران غیر فعال
چکیده
هدف از این پژوهش بررسی تأثیر یک دوره تمرین هوازی معین بر میزان لپتین، انسولین و کورتیزول دختران غیر فعال بود. بدین منظور از بین افراد سالم و داوطلب 20 دانشجوی دختر غیر فعال انتخاب شدند. 10 نفر با (وزن: 21/55 کیلوگرم، قد: 15/161 سانتیمتر، سن: 7/22 سال و شاخص تودۀ بدنی: 17/41 کیلوگرم بر متر مربع) در گروه کنترل و 10 نفر با (وزن: 04/54 کیلوگرم، قد:24/158 سانتیمتر، سن: 9/22 سال و شاخص توده بدنی: 28/41 کیلوگرم بر متر مربع) در گروه تجربی قرار گرفتند. نمونههای خونی برای تعیین میزان لپتین، انسولین و کورتیزول قبل و بعد از تمرین اخذ شد. سپس گروه تجربی تحت تأثیر برنامۀ هوازی (دویدن با 70 تا 75 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی) بهمدت 6 هفته و 3 جلسه در هفته برنامۀ دویدن به مدت 15 دقیقه شروع شد و هر سه جلسه 2 دقیقه به زمان آنها اضافه شد تا اینکه زمان دویدن به 20 دقیقه افزایش یافت سپس تا آخرین جلسه تمرین (پایان هفته ششم) این مدت حفظ گردید. تجزیه و تحلیل دادهها قبل و بعد از تمرین از طریق آزمون تی مستقل انجام شد. نتایج پژوهش نشان داد 6 هفته فعالیت هوازی معین بطور غیرمعنیداری موجب کاهش لپتین پلاسمایی، افزایش انسولین، کاهش کورتیزول و نیز کاهش درصد چربی بدن در گروه تجربی شد. بنابراین میتوان نتیجه گرفت 6 هفته فعالیت هوازی تأثیری بر روی لپتین، انسولین و کورتیزول دختران غیر فعال ندارد احتمال میدهیم کوچک بودن نمونه که موجب تفاوت معنیدار دادهها شده علت آن باشد. (05/0 P=).
کلید واژهها: لپتین، انسولین، کورتیزول، فعالیت هوازی، دختران غیر فعال.
