بروشور بهداشت روان، مشاور و شما ، اختلال وسواس فکری و عملی، اندوه - سوگ - افسردگی

بروشور بهداشت روان دانلود بروشور بهداشت روان پمفلت در دو صفحه تهیه می شود که هر صفحه 3 پاراگراف دارد و در هنگام پرینت باید بر روی برگه a4به صورت پشت و رو پرینت شود

دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی
فرمت فایل	word
حجم فایل	38 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	2

بهداشت

واژه بهداشت (Health) و سلامتی همیشه انسان را در طول تاریخ به خود مشغول کرده است. تدوین برنامه‌های تربیتی – بهداشتی برای حفظ سلامتی و مطالعه ، جلوگیری و درمان بیماریها نمونه‌ای از این اقدامات بشری است. بهداشت در یک تقسیم کلی به دو نوع "بهداشت جسمی" و "بهداشت روانی" تقسیم می‌شود. ولی آنها همپوشی‌های زیادی را با هم دارند )بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند(.

 

بهداشت روانی از آن جهت که رابطه مستقیمی با "عملکرد فردی – اجتماعی" و آسیب‌های روانی – اجتماعی" دارد، از اهمیت زیادی برخوردار است و این اهمیت باعث تدوین و اجرای برنامه‌های متعدد بهداشت روانی در سه بعد " پیشگیری ، درمان و توانبخشی" می‌شود این سه بعد در برگیرنده تمام اهداف و فعالیت‌های بهداشت روانی است.

تعاریف بهداشت روانی

تعریف سازمان بهداشت جهانی

سازمان بهداشت جهانی ، بهداشت روانی را اینگونه تعریف می‌کند: "بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت قرار دارد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی ، بهداشت به معنای نبود بیماری یا عقب ماندگی نیست."

تعریف انجمن بهداشت روانی کانادا

انجمن بهداشت روانی کانادا در یک دید جامع بهداشت روانی را در سه قسمت "نگرش‌های مربوط به خود ، نگرش‌های مربوط به دیگران و نگرش‌های مربو به زندگی" تعریف می‌کند. از نظر این انجمن بهداشت روانی یعنی : "توانایی سازگاری با دیدگاههای خود ، دیگران و رویارویی با مشکلات روزمره زندگی."

بروشور (پمفلت) مشاور و شما دانلود بروشور (پمفلت) مشاور و شما پمفلت در دو صفحه تهیه می شود که هر صفحه 3 پاراگراف دارد و در هنگام پرینت باید بر روی برگه a4به صورت پشت و رو پرینت شود

دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی
فرمت فایل	word
حجم فایل	37 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	2

از مشاور خود چه انتظاری می توانید داشته باشید

شما می توانید انتظار کسی را داشته باشید که با علاقه به دل مشغولی های شما گوش کرده و کمک می‌کند تا درک بهتری از آنها داشته باشید و بنابراین بتوانید با راحتی و کارآمدی بیشتری با مشکلاتتان مواجه شوید. مشاورتان با جدیت به (مشکلات) شما پرداخته و مایل است شما با آزادی و بطور صریح مسائل مورد علاقه خود را مطرح سازید. مشاور از شما سئوالاتی را در مورد خودتان بصورت مستقیم و مشخص خواهد پرسید. از آنجا که مشاوران عقاید مختلفی در مورد نحوه تغییر مردم دارند, آنها از نظر میزان صحبت کردن در جلسات, تکالیفی که از شما خواهند خواست و تمرکزشان بر موضوعات با همدیگر فرق می کنند. اگر می خواهید بدانید که در جلسات مشاوره چه چیزی خواهد گذشت به طریق مختلف در آن باره بپرسید. مشاوران مهارت یا دانش "جادویی" ندارند و نمی توانند بطور مستقیم مشکلات شما را حل و فصل نمایند. مشاور می خواهد که با شما کار کند ولی آنچه را که خودتان می توانید انجام دهید, برای شما انجام نخواهد داد. به استثنای پیشامدهای غیر معمول (از قبیل خطر خودکشی) مشاور در رابطه با مسائل بیان شده از جانب شما به شدت راز دار خواهد بود و در موارد استثنایی فوق الذکر نیز موضوع را به صورت صریح با شما در میان خواهد گذاشت.

مسئولیتهای شما در مشاوره

مسئولیتهای اصلی شما در مشاوره عبارت هستند از شرکت منظم در جلسات برنامه ریزی شده, صحبت رُک و صریح در مورد آنچه که شما را رنج می دهد و انجام تکالیف منزل که توسط مشاور از شما خواسته می شود. انتظار بر این است که اگر قادر به عمل به تکالیف فوق نباشید, موضوع را با مشاور در جریان بگذارید.

اغلب مشاوران از شما می خواهند که چیزی جدید یا "رویکردی متفاوت" را امتحان کنید. یک چیز دیگر که مشاورتان از شما انتظار دارد این است که آماده آزمایش و تلاش برای انجام کارها باشید. بدون اینکه سعی در نتیجه گیری شتابزده داشته باشید. همچنین انتظار می رود

پمفلت (بروشور) اختلال وسواس فکری و عملی پمفلت در دو صفحه تهیه می شود که هر صفحه 3 پاراگراف دارد و در هنگام پرینت باید بر روی برگه a4به صورت پشت و رو پرینت شود

دسته بندی	روانپزشکی
فرمت فایل	word
حجم فایل	37 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	2

اختلال وسواس فکری – عملی

وسواسهای فکری و وسواسهای عملی چه چیزهایی هستند؟

نشانه های وسواس

دریافت کمک

•           وسوایهای فکری و وسواسهای عملی چه چیزهایی هستند؟

اختلال وسواس فکری عملی اغلب موضوع لطیفه ها، بذله گویی ها و شوخی ها بوده است. بر خلاف الگوهای کلیشه ای، اختلال و سواس فکری عملی واقعی موضوعی خنده دار نیست. وسواس یک اختلال اضطرابی دارای پایه زیست شناختی است که اغلب از کودکی شروع می شود و ممکن است الگوی خانوادگی داشته باشد. اختلال وسواس فکری – علمی با وسواسهای فکری، رفتارهای اجباری و یا هر دو آنها مشخص می گردد. وسواسهای فکری افکار یا تجسم های نا خوانده ای هستند که به صورت مکرر وارد آگاهی می گردند. در حالی که رفتارهای اجباری، در ظاهر امر رفتارها و عادات مکرر غیر قابل توقف هستند که شخص باهدف کاهش ناراحتی و اضطراب خود آنها را انجام می دهد. هم افکار وسواسی و هم رفتارهای اجباری معمولاً توسط خود مبتلایان به آنها غیر واقع گرایانه و غیر منطقی ارزیابی می شوند، امّا مبتلایان، خود را ناتوان از متوقف کردن آنها می دانند.

•           نشانه های وسواس

گرچه انواع افکار و رفتارها در اغلب موارد از شخصی به شخص دیگر فرق می کند، بعضی از الگوها مشترک هستند. به عنوان مثال، مبتلایان به وسواس امکان دارد در "وارسی های" مکرر درگیر گردند. این عمل ممکن است بصورت وارسی درها و کلیدها جهت کسب اطمینان، خاموش کردن همه وسایل، قرار دادن کلیدها در مکان (خاصی) و از قبیل آنها باشد. بعضی از مردم ممکن است بصورت افراطی از طریق دست شستن و تمیز کردن مکرر از میکروبها اجتناب نمایند. بعضی از مردم ممکن است تشریفات رفتاری ویژه ای در مورد فعالیتهای روزمره داشته باشند، از قبیل: پوشیدن یا در آوردن لباس به شیوه و نظم

بروشور (پمفلت) اندوه - سوگ - افسردگی پمفلت در دو صفحه تهیه می شود که هر صفحه 3 پاراگراف دارد و در هنگام پرینت باید بر روی برگه a4به صورت پشت و رو پرینت شود

دسته بندی	روانپزشکی
فرمت فایل	word
حجم فایل	37 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	2

روز بدی را پشت سرگذاشتن, احساس گرفتگی و دمغی, غمگینی و سوگ همگی اجزای طبیعی تجارب زندگی آدمی محسوب می شوند. این تجارب به سبب دگرگونی‌های طبیعی در چرخه های زیست شناختی آدمی روی می دهند و نوعی پاسخ طبیعی به دشواریهای زندگی مانند نومیدی, فقدان ها و رویدادهای هیجانی دردناک به شمار می آید. شناخت این دست از تجارب, حرف زدن درباره آنها با دوستان و اعضای خانواده و قرار دادن آنها در دورنما از زمره بهترین روشهای مقابله با چنین احساسات طبیعی هستند.

 سوگ : کنار آمدن با مرگ یا فقدان

 

با بکارگیری روش زیر می توانید حتی با دشوارترین احساسات خود مانند سوگ های سنگین کنار بیائید. در واکنش های حاد مانند (سوگ متعاقب مرگ یا فقدان شخصی مهم در زندگی تان ) حرف زدن با یک مشاور به شما کمک می کند تا خود را در آن موقعیت تک و

پمفلت ( بروشور) فست فود ، مسمومیت دارویی با ترامادول ، ضرر و زیان های غذاهای حاضری

پمفلت ( بروشور) فست فود دانلود پمفلت ( بروشور) فست فود پمفلت در دو صفحه تهیه می شود که هر صفحه 3 پاراگراف دارد و در هنگام پرینت باید بر روی برگه a4به صورت پشت و رو پرینت شود

دسته بندی	پمفلت (بروشور)
فرمت فایل	word
حجم فایل	15 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	2

غذا های آماده یا فست فودها ، غذاهایی هستند که خیلی آسان و سریع تهیه می شوند، خوشمزه هستند ، طرفداران بسیاری دارند و در مقابل بسیار مضر هستند.

بسیاری اگر از منزل دور باشند و گرسنه ، هم بلافاصله به سراغ این غذاها می روند اما متأسفانه به علت این که ذائقه بسیاری به این غذاها عادت کرده است و آن را لذیذتر از غذاهای سنتی حتی در منزل نیز به سراغ آنها می روند.

7ضرر غذاهای حاضری

1- چاقی : اولین مشکل ناشی از مصرف غذاهای حاضری است . اکثر این غذاها برای سلامت انسان مضر است ، او را چاق می کند، و شانس ابتلاء به دیابت و حمله قلبی را به شدت افزایش می دهد. به گفته متخصصان انجمن گیاه خواران مصرف فست فود بیش از یک بار در هفته سبب ایجاد چاقی به خصوص چاقی های موضعی در نواحی شکم و پهلوها می شود.

بر اساس تحقیقات این انجمن ، بیش از 80 درصد مصرف کنندگان دایمی فست فود، افرادی چاق تلقی می شوند به طوری که به شکلی هماهنگ چاق نیستند و بیشترین تجمع چربی در ناحیه شکم ، پهلو ها ، ران ها و باسن آنها است . در عین حال ، چربی دور کبدشان را فرا گرفته و خیلی دیر احساس سیری می کنند.

2- افزایش چربی های مضر : بیشتر غذاهای حاضری سرخ شده هستند و معمولاً هم برای سرخ کردن این غذاها از روغن های نباتی جامد استفاده می کنند. درصد اسیدهای چرب اشباع و ایزومرهای ترانس در این روغن ها بالاست . این همان چربی مضری است که می تواند در دیواره سرخرگ ها رسوب کرده و آنها را مسدود کند .

پمفلت (بروشور) مسمومیت دارویی با ترامادول دانلود پمفلت (بروشور) مسمومیت دارویی با ترامادول پمفلت در دو صفحه تهیه می شود که هر صفحه 3 پاراگراف دارد و در هنگام پرینت باید بر روی برگه a4به صورت پشت و رو پرینت شود

دسته بندی	پمفلت (بروشور)
فرمت فایل	word
حجم فایل	18 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	2

دانلود پمفلت (بروشور) مسمومیت دارویی با ترامادول

مقدمه: امروزه مصرف مواد مخدر شیوع بسیار دارد. ترامادول به عنوان یکی از داروهای ترک اعتیاد، بسیار در دسترس است. با وجود عوارض جدی مسمومیت با ترامادول، مطالعات محدودی درباره‌ی آن انجام شده است. در این مطالعه شیوع علایم بالینی در مسمومین با ترامادول، طول مدت بستری و پیایند بیماران بررسی صورت گرفت.

واژگان کلیدی: ترامادول، مسمومیت، پیایاند.

روش‌ها:

در یک مطالعه‌ی مقطعی، اطلاعات مربوط به کلیه‌ی بیماران مسموم با ترامادول که در یک مقطع یک ساله به بخش مسمومین بیمارستان نور و علی اصغر (ع) اصفهان مراجعه کرده بودند، در پرسش‌نامه‌ای ثبت شد و سپس برای استخراج اطلاعات مورد آنالیز قرار گرفت.

پمفلت (بروشور) ضرر و زیان های غذاهای حاضری دانلود پمفلت (بروشور) ضرر و زیان های غذاهای حاضری پمفلت در دو صفحه تهیه می شود که هر صفحه 3 یا 2 پاراگراف دارد و در هنگام پرینت باید بر روی برگه a4به صورت پشت و رو پرینت شود

دسته بندی	پمفلت (بروشور)
فرمت فایل	word
حجم فایل	86 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	2

دانلود پمفلت (بروشور) ضرر و زیان های غذاهای حاضری

غذا های آماده یا فست فودها ، غذاهایی هستند که خیلی آسان و سریع تهیه می شوند، خوشمزه هستند ، طرفداران بسیاری دارند و در مقابل بسیار مضر هستند.

بسیاری اگر از منزل دور باشند و گرسنه ، هم بلافاصله به سراغ این غذاها می روند اما متأسفانه به علت این که ذائقه بسیاری به این غذاها عادت کرده است و آن را لذیذتر از غذاهای سنتی حتی در منزل نیز به سراغ آنها می روند.

7 ضرر غذاهای حاضری

1- چاقی : اولین مشکل ناشی از مصرف غذاهای حاضری است . اکثر این غذاها برای سلامت انسان مضر است ، او را چاق می کند، و شانس ابتلاء به دیابت و حمله قلبی را به شدت افزایش می دهد. به گفته متخصصان انجمن گیاه خواران مصرف فست فود بیش از....

پمفلت (بروشور)آموزش شیر دهی به مادران ، پمفلت (بروشور) راههای جلوگیری از بارداری

پمفلت (بروشور)آموزش شیر دهی به مادران دانلود پمفلت (بروشور)آموزش شیر دهی به مادرانپمفلت در دو صفحه تهیه می شود که هر صفحه 3 پاراگراف دارد و در هنگام پرینت باید بر روی برگه a4به صورت پشت و رو پرینت شود

دسته بندی	پمفلت (بروشور)
فرمت فایل	word
حجم فایل	5 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	2

آموزش شیردهی در دوران بارداری

آموزش زن باردار و همسرش درباره تولد شیرخوار و تغذیه با شیر مادر یک بخش صحیح از مراقبت دوران بارداری است. سایر اعضای خانواده را نیز که می‌‌توانند تغذیه با شیر مادر را حمایت کنند می‌‌توان آموزش داد. آموزش می‌‌تواند در مراکز بهداشتی، درمانی، مطب پزشک یا کلینیک انجام شود .بیمارستان‌ها و سایر مؤسسات نیز می توانند آموزش برای زنان باردار و همسران‌شان فراهم نمایند. توصیه و تشویق متخصصین زنان و مامایی برای تصمیم گیری در مورد تغذیه با شیر مادر حیاتی است. سایر کارکنان نظام سلامت مثل متخصصین اطفال‌، پرستاران و ماماها‌، همانند گروههای آموزش مادر به مادر و سایر سازمان‌های مردمی نقش مهمی ایفا می‌کند. فواید شیر مادر برای سلامت همگانی، تلاش برای همکاری و هماهنگی حرفه ای را در میان همه کارکنان نظام سلامت می‌‌طلبد، تا زنان و خانواده‌های‌شان را برای انتخاب تغذیه با شیر مادر آموزش داده و تشویق نمایند.

 

-----------------------------------------------------------------------------------------

پمفلت (بروشور) راههای جلوگیری از بارداری دانلود پمفلت (بروشور) راههای جلوگیری از بارداری پمفلت در دو صفحه تهیه می شود که هر صفحه 3 پاراگراف دارد و در هنگام پرینت باید بر روی برگه a4به صورت پشت و رو پرینت شود

دسته بندی	مامایی
فرمت فایل	word
حجم فایل	7 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	2

 جلوگیری از بارداری شامل وسایل و روش های متعددی است که فرد می تواند برای پیشگیری از حاملگی از آنها استفاده کند. پزشکان، مأمورین بهداشت و سلامت، ماماها، و پرستاران می توانند اطلاعات مفیدی را راجع به جلوگیری از بارداری در اختیار شما قرار دهند. کلیه افرادی که در مطب پزشکان، درمانگاه های عمومی، یا بیمارستان ها کار می کنند موظف به حفظ اسرار مراجعین هستند.  

انواع روش های پیشگیری از بارداری

*کاندوم

*دیافراگم/سر پوش

*اسپرم کش ها

*قرص های ضد بارداری فاقد استروژن

*قرص های ضد بارداری

*حلقه های ضد بارداری

*چسب های ضد بارداری

*قرص های کوچک

*حلقه های هورمونی

*کپسول های ضد بارداری قابل کاشت

*حلقه های مسی

*نابارور سازی

*ضدبارداری اضطراری

*روش های ضد بارداری نامطمئن

 

پیشگیری اورژانسی  همانگونه که از نامش مشخص است تنها در موارد اضطراری  (مثلا پاره شدن اتفاقی کاندوم) کاربرد دارد و نباید به عنوان

پمفلت (بروشور) بیماری اسهال

پمفلت (بروشور) بیماری اسهال دانلود پمفلت (بروشور) بیماری اسهال

دسته بندی	پمفلت (بروشور)
فرمت فایل	word
حجم فایل	105 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	2

تعریف اسهال

اختلالات مختلفی ماننداختلال در هضم ، جذب ، و عملکرد ترشحی و هر گونه افزایش در حجم دفعات و رقت مدفوع نسبت به قبل اسهال گفته می شود.

مشخصات مدفوع    مدفوع در شیر خوار اسهالی   مدفوع در شیرخوار طبیعی

دفعات     نامشخص 3-1 بار در روز

رنگ      سبز       زرد

بو          بوی عفونت و...    بوی کمتر

علل اسهال

1- ناشی از علل تغذیه ای ، پرخوری ، شروع غذاهای جدید ، تهیه شیر خشک به روش غلط

2- ناشی از عوامل روحی و روانی مانند خستگی در کودکان بیش فعال و هیجانات عصبی

3- ناشی از مصرف داروهای انتی بیوتیک ، مسهل ، داروهای تب بر ( چون دارای ساکارز می باشند)

4- ناشی از مسمومیت با فلزات سنگین ( جیوه ، سرب و ...)

اکثر عواملی که سبب اسهال در کودکان می شود بوسیله ی آب یا غذای آلوده از شخصی به شخص دیگر در ( مدارس ، مهد کودک ، پرورش گاهها ) منتقل می شود .

تعیین پایداری مکانیکی گریس و ارائه یک روش جدیدی جهت تعیین پایداری مکانیکی آن

بررسی روشهای تعیین پایداری مکانیکی گریس و ارائه یک روش جدیدی جهت تعیین پایداری مکانیکی آن دانلود بررسی روشهای تعیین پایداری مکانیکی گریس و ارائه یک روش جدیدی جهت تعیین پایداری مکانیکی آن

دسته بندی	مکانیک
فرمت فایل	word
حجم فایل	297 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	10

دیباچه

تعیین مدت زمان کاری گریس جهت استفاده گریس در تجهیزات صنعتی بسیار حایز اهمیت می باشد ، زیرا در صورت عدم گریس کاری درست و یا عدم تعویض به موقع آن ، سایش و برخورد سطوح بر روی هم زیاد شده و در بعضی مواقع این برخورد و سایش آنقدر زیاد می شود که سبب خرابی و یا شکستن تجهیزات و قطعات می شود . امروزه از سه روش جهت تعیین پایداری مکانیکی ( mechanical stability )گریس استفاده  می شود که عبارتند از :

Astm Grease Worker

2- ROLL Stability Test

3- SKF V2F

در این مقاله ، ابتدا سه روش فوق توضیح داده شده و نقاط ضعف هر روش بیان می گردد و سپس روش جدیدی به نام روش گاما جهت تعیین پایداری مکانیکی گریس که دقت اندازه گیری آن از سه روش فوق بهتر و بیشتر می باشد ، ارائه می شود.

1- آزمون Astm Grease Worker :

در این روش از یک مخروط نوک تیز جهت تعیین پایداری مکانیکی گریس استفاده می شود. در ابتدا گریس را تا دمای 25^OC ( 77^OF ) حرارت می دهند و پس از آن ، گریس حرارت داده شده را زیر مخروط نوک تیز قرار می دهند.